2025年10月22日 星期三
今日工作簡要回顧 (下雨一整天，氣溫驟降，似乎跳過了秋天直接進入了冬季一般) 今日概要 主軸： 問卷版本管理與一致性確認（患者/家屬 ver2.0）。 觀察性研究 **Protocol（v2.0_clean）**文字校訂。 多份 SAP 的模板合規與結構優化（含 mPC 調查草案、nmCRPC 與 CASSIUS）。 與團隊就**樣本閾值（99 vs …
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今日工作簡要回顧 (下雨一整天，氣溫驟降，似乎跳過了秋天直接進入了冬季一般) 今日概要 主軸： 問卷版本管理與一致性確認（患者/家屬 ver2.0）。 觀察性研究 **Protocol（v2.0_clean）**文字校訂。 多份 SAP 的模板合規與結構優化（含 mPC 調查草案、nmCRPC 與 CASSIUS）。 與團隊就**樣本閾值（99 vs …
🏃 今日運動記錄： 距離：10.1km 用時：1小時3分24秒 配速：每公里6分17秒 最大心率：169 bpm 平均心率：153 bpm 早上的空氣帶著昨夜的潮意，路面微微濕。馬路車流擁擠，早高峰照舊。氣溫不算舒服，但正好適合慢慢把身體熱起來。邊跑邊聽《紅樓夢》播客，節奏被聲音牽著往前走——這種沉浸感讓跑步像換了一種腦內呼吸。 跑完之後感覺狀態非常差，恢復 …
今天的節奏有些特別，從早上開始腦子就沒停過，一直在處理各種事。 一早去了愛知池跑步（15KM）。天氣有點冷，或者說是涼爽。一起跑的東桑雖然只跑了一圈，但一路上聊了不少：孩子最近學會騎腳踏車的趣事、學習上的煩惱，還有諾貝爾醫學獎的話題。邊跑邊聊，身體在動，腦子也在動，感覺挺舒服的。 回家後錄了一段影片，準備寄給上海交通大學的教授。拍的時候有點緊張，想讓語氣自然 …